مطالب آموزنده آموزشی و پرورشی

رفع نگرانی ها

انسان در نماز با همه اعضای بدن و حواس خود متوجه خدا می شود و از همه اشتغالات و مشکلات زندگی روی برمی گرداند و همین حالت روی گردانی کامل از مشکلات زندگی و نیندیشیدن به آن در میان نماز، موجب آرامش روان و سلامت روانی می شود. این حالت آرامش روانی، در ایجاد وضعیت سلامت روانی تأثیر بالایی دارد و موجب کاهش شدت فشارهای عصبی روزانه و تنیدگی ها و تنش‌هایی که بسیاری از مردم دچار آن هستند، می شود. قرآن مجید می‌فرماید: "در زندگی از صبر و نماز کمک بگیرید". (بقره (2) آیه 45)

امام صادق(علیه السلام) می‌فرماید: "هنگامی که مشکل مهمی برای علی (علیه السلام) پیش می آمد، به نماز بر می‌خاست" سپس آیه فوق را تلاوت فرمود. (تفسیر نمونه، ج 1، ص 219)

خداوند متعال در قرآن کریم، درمان تمام نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را یاد و ذکر خدا معرفی می‌کند و آرامش‌دهنده قلب‌ها را «توجه به خدا» و یاد او معرفی می‌نماید، آنجا که می‌فرماید: «اَلاَ بِذكرِ اللّهِ تَطمئِنُّ القُلوبِ» (رعد: 28)؛ بدانید و آگاه باشید که یاد خدا و ذکر او باعث آرامش دل‌هاست. و البته یکی از مصادیق کامل ذکر خدا «نماز» است و اساسا خداوند متعال فلسفه نماز را ظهور یاد خدا در دل‌ها بیان کرده است: «اَقمِ الصَلوةَ لِذكرى» (طه: 14)؛ نماز را به خاطر ذکر من و یاد من بپا دار.

و به این ترتیب نقش پیشگیری کننده و حتی درمانگر مذهب در مورد اضطراب قابل بررسی است.